La thérapie en groupe à Paris 13 avec Michel Casamitjana

Une thérapie en groupe est une thérapie qui se pratique au cours de séances en groupe pendant lesquelles chacun va pouvoir travailler ses problématiques avec le thérapeute et devant le groupe.

Le groupe de thérapie est un espace sûr d’exploration de soi dans la relation aux autres et pour certains auteurs, c’est même le seul cadre qui permette d’appréhender l’humain dans toute sa complexité.

C’est un espace d’échange, d’engagement et de changement. Il permet de prolonger le travail effectué lors des séances individuelles en bénéficiant du soutien, de l'interactivité, de la créativité et de la force du collectif. En effet, au service du travail de chacun, avec le soutien du thérapeute, le groupe ouvre une multitude de possibilités dans l’expérimentation des interactions, l’exploration des émotions et de l’imaginaire, la mobilisation corporelle ….

La thérapie en groupe permet d’enrichir et d’accélérer le travail que nous pouvons faire sur nous, seuls ou en thérapie individuelle, en agissant à 3 niveaux :

• Nous sommes amenés à sortir du jugement sur soi et sur autrui,
• Nous apprenons à vivre et montrer notre vulnérabilité autant qu’à affirmer notre désir, à nous affirmer par rapport aux autres,
• Nous accédons à l’autonomie en acceptant les liens d’interdépendance qu’impliquent la relation.

Les groupes de thérapie peuvent être continus ou ponctuels. 

• En continue : les réunions sont périodiques, sur une durée suffisante pour que chacun puisse travailler.  
• Ponctuels : sur une session ou plusieurs, ils sont centrés sur une thématique particulière. Par exemple "Etre soi sous le regard de l'autre" ou encore " l'Agressivité ".

La confidentialité est bien-sûr de mise et des règles claires et précises sont posées afin que les participants puissent travailler sur eux, devant les autres et à l'occasion du travail des autres, en toute sécurité.

Le nombre maximum de participants est fixé, les règles d'entrée dans le groupe, d'assiduité et de départ du groupe sont déterminées, et chacun s'engage à les respecter.