De quelques jours à plusieurs années, la durée d'une psychothérapie est liée à votre objectif personnel. Pour vous donner une idée, voici quelques exemples :
En individuel, une séance dure en général 50 minutes.
La fréquence d'un travail soutenu est hebdomadaire, dans certains cas spécifique, elle peut être bi-mensuelle.
Lorsque le travail est bien avancé voire terminé, des séances de bilan, de rappel ou de soutien peuvent se tenir à la demande à intervalles plus espacés.
La différence s'explique par la différence du coût de la vie entre les 2 localisations.
Les tarifs peuvent être adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières.
Les séances ont généralement lieu dans un de mes cabinets à Paris dans le 13ème arrondissement ou à Châtellerault.
Il est aussi possible de faire des séances par téléphone ou en visio-conférence, en particulier lors de situations de confinement telles que celle nous venons de vivre. Cependant, les séances "en chair et en os" sont plus riches car elles permettent une communication par tous nos canaux de perception et offrent un éventail plus large de possibilités d'interaction et d'expérimentation.
La psychothérapie de type Gestalt s'intéresse aux interactions pour vous aider à dépasser vos blocages et souffrances afin que vous puissiez vivre plus épanouie.
Pourquoi et comment démarrer une psychothérapie ?
Comment se passe la première séance ?
Le groupe de thérapie est un espace sûr d’exploration de soi dans la relation aux autres. Il permet
d’appréhender l’humain dans toute sa complexité.